Чтобы дольше выглядеть молодым, нужно меньше есть, спать в прохладе и давать волю слезам.

Совет 1. Умеренность в пище и сбалансированный рацион. Эксперты советуют ежедневно употреблять не более 1,5 тыс. килокалорий. Этот минимум разгружает клетки и поддерживает их активность. Тем, кому за 40, рекомендуют добавить в меню морковь, соли к ... Читать дальше »