На некоторых сохранившихся до нашего времени музыкальных
инструментах эпохи Ренессанса можно прочесть надпись: «музыка лечит
душу и тело». Музыка действительно влияет на наше настроение и психику:
она успокаивает или раздражает, расслабляет или вызывает агрессию,
приводит в восторг или портит настроение, заставляет радоваться или
страдать. Но этим действие музыки на человека вовсе не
исчерпывается. Звук, ритм и музыкальная гармония непосредственно
воздействуют на наше эмоциональное состояние, на психику. И вот это уже
– очень важное воздействие, так как от состояния психики, нервной
системы зависит напрямую и физическое здоровье. Ни для кого уже
не осталось сомнения в том, что такие недуги, как гипертония,
стенокардия, язва желудка и другие соматические заболевания (болезни
внутренних органов), чаше всего объясняются не физической немощью или
наследственной предрасположенностью, а особенностями характера
человека, его мировоззрением и состоянием психики. И для того,
чтобы вылечить эти заболевания, тоже нужно позаботиться о состоянии
нервной системы в первую очередь. А, кроме того, очень важно в жизни
иметь позитивный и оптимистичный настой. Психологи и врачи давно уже
заметили, что музыка обладает сильным психофизическим воздействием на
человека, и не просто заметили, а подобрали разные музыкальные
произведения для различных заболеваний и состояний. Так, музыка
Моцарта помогает победить депрессию, устранить умственное утомление и
напряжение. Снять стресс можно также благодаря произведениям Шуберта,
Шопена: их музыка помогает разобраться в собственных чувствах, лучше
познать себя, а симфонии Чайковского освобождают душу от страданий,
неприятных воспоминаний. Музыка Шостаковича помогает держать под
контролем отрицательные эмоции, а творения Бизе, Штрауса, Кальмана и
Легара формируют у человека оптимистическое мироощущение. При этом
неважно, слушаете ли вы музыку или исполняете ее сами. Но одни и
те же музыкальные произведения на разных людей действуют по-разному,
поэтому очень важно подбирать музыкальные произведения для
психофизической разгрузки индивидуально и с участием
врача-психотерапевта. Релаксация при помощи музыки уже давно
взята на вооружение медициной, а астрологи подобрали музыкальные
произведения в зависимости от знаков Зодиака. Так что каждый из нас
вполне в состоянии с учетом рекомендаций подобрать мелодии для отдыха,
восстановления сил и хорошего настроения. Один из целебных
факторов музыкальных мелодий – это ритм, ведь все в природе, включая
человеческий организм, подчинено определенному ритму. Каждый орган
вибрирует по-своему, и его вибрации могут совпадать с ритмами и
энергией определенных звуков и инструментов. И, если учесть
рекомендации медиков, то получается, что - флейта - очищает легкие; - виолончель - помогает людям с больными почками; - церковный орган - гармонизирует энергетический поток в позвоночнике; - скрипичная и фортепианная музыка успокаивает нервы; кроме того, фортепиано нормализует работу щитовидной железы; - барабаны и арфа незаменимы в кардиологии: они восстанавливают ритм сердца и нормализуют работу кровеносной системы; - бубен, гобой и кларнет «уравновешивают» печень; - виолончель благотворно воздействует на почки. - а саксофон, самый сексуальный музыкальный инструмент, активизирует соответствующую энергию, восстанавливает потенцию. С учетом этих рекомендаций можно подобрать соответствующую музыку для решения проблем со своим здоровьем. Зависит лечебное воздействие музыки и от музыкального жанра. Так, - классическая музыка оказывает универсальное оздоровительное воздействие и на психику, и на тело; духовная и религиозная музыка снимает болевой синдром; - джаз, блюз и регги избавляют от депрессии4 - поп-музыка может как поднять настроение, так и испортить его; - мелодичный рок в небольших количествах снимает нервное и мышечное напряжение; - хард-рок может, напротив, навредить -нередко он вызывает неосознанную агрессию; - рэп тоже не рекомендуется для частого прослушивания - он также пробуждает негативные эмоции. А
вы любите петь? Неважно, умеете вы это делать хорошо или вам «медведь»
на ухо наступил», но пойте чаще, так как пение - один из самых
эффективных методов музыкальной терапии. У поющего человека происходит
мягкий массаж горла, легких, бронхов, диафрагмы, а звук, поглощаемый
другими внутренними органами, стимулирует их работу. Это свойство
пения известно издревле и часто использовалось людьми даже неосознанно.
А в российских северных областях, например в Эвенкии и Якутии, знахари
напевали над лечебными снадобьями заговоры и заклинания - пением они
усиливали действие снадобий и подпитывали свою целительную энергию.
http://www.wild-mistress.ru |